Tudo em um só lugar

Virgínia Fonseca na CPI virou meme, marketing e espelho do nosso comportamento. Dizemos que ignoramos, mas não tiramos os olhos. O problema não é o algoritmo, é a nossa mente que adora o que diz odiar. Por que não conseguimos parar de falar dela? O espetáculo viral é só dela — mas a reação é toda nossa.

Autoexigência, comparação, síndrome da impostora — muitas de nós aprendemos tudo isso ainda pequenas, com mães que também estavam tentando acertar. Elas nos ensinaram o que sabiam, como puderam. Este é um convite para olhar a maternidade com mais verdade e menos idealização. Porque mães reais não são heroínas: são humanas. E está tudo bem.

Dia Sem Dieta é um convite para repensar a forma como você se relaciona com a comida, com o corpo e com o espelho. Menos culpa, mais consciência. Porque emagrecer com leveza é possível — e começa pela reeducação alimentar e pelo fim da guerra com você mesma.

👀 Afonso Roitman era um red flag antes mesmo da gente saber o que isso significava.   Você já amou um Afonso e nem percebeu? Toda...

Muitas mulheres acreditam que só serão felizes quando emagrecerem. Essa espera constante adia sonhos, reforça comparações e nos afasta do presente. A felicidade não está em um corpo ideal, mas na forma como escolhemos viver e nos acolher hoje.

Dormir virou performance: será que ainda sabemos descansar ou estamos apenas nos preparando pra acordar dentro de um padrão?